Potreba po pozitivni pozornosti

Potreba po pozitivni pozornosti

Klemen Rebolj Zdravstveni nasvet

Ste se že kdaj vprašali, zakaj se ljudje družimo? Kaj nas vleče skupaj? Zakaj dvojina ali celo množina, ko pa je tako pogosto veliko lažje biti sam? Kaj je tisto, kar dobimo v posameznem odnosu? Kaj pričakujemo, ko gremo po službi na pivo s katerim od sotrpinov ali se še vedno nekoliko vznemirjeni pripravljamo na večerjo v prestižni restavraciji? Kaj nam v odnosih daje krila in nas dela žive, kaj pa nas ubije?

Hipohondrija

Hipohondrija

Klemen Rebolj Zdravstveni nasvet

Hipohondrija je motnja, zaradi katere je človek zaskrbljen, da je tako ali drugače resno telesno bolan. Prepričan je, na primer, da ima raka, multiplo sklerozo ali kateri koli drug proces, ki ogroža njegovo življenje. Pregledi pri več specialistih in številni diagnostični postopki pa praviloma ne odkrijejo nikakršnega telesnega razloga, ki bi potrdil bolnikov strah.

Nanašalno-paranoidna pozicija

Nanašalno-paranoidna pozicija

Klemen Rebolj Zdravstveni nasvet

Nanašalno-paranoidna pozicija je druga klinična slika, ki jo povezujem s pomanjkanjem pozitivne pozornosti. Tako imenujem držo, v kateri človek sicer nevtralne dogodke, ki niso povezani z njim, razlaga, kakor da so, in jih “vleče” nase. Ob tem si je praviloma prisiljen nevtralna dogajanja razlagati kot negativna, saj le tako lahko vzpostavi namišljeno vez. Opisani manever celotnega bitja je v večini primerov povezan z neprijetnimi občutki, vendar ga lahko prepoznamo v vlogi negativne pozornosti, ki omogoči polnjenje košar za pozornost in preživetje.

Samopoškodbeno vedenje

Samopoškodbeno vedenje

Klemen Rebolj Zdravstveni nasvet

Strokovna literatura navaja, da se samopoškodbeno vedenje pojavlja predvsem pri tistih (mladih), ki težko prepoznavajo in izražajo svoja čustva ter nimajo ustreznih veščin za soočanje z napetostjo oziroma z negativnimi čustvi.

Krožna vadba z elastiko

Miha Rojc Zdravstveni nasvet

Vaje za krepitev mišic celega telesa so najboljša preventiva pred nastankom bolečin ali za njihovo odpravljanje. Skeletna mišična masa, ki jo pridobivamo z vajami, je temelj za gibalno neodvisnost tudi v starosti. Vaje izvajamo dva- do trikrat tedensko. Pred vadbo se primerno ogrejemo.

Povecana-zrelnica

Povečana žrelnica (hipertrofija žrelnice)

Marko Novak Uho, grlo, nos/Otorinolaringologija, Zdravstveni nasvet

Žrelnica (tudi adenoidne vegetacije) je limfatično tkivo v nosnem delu žrela. Skupaj s tonzilami ima pomembno imunsko vlogo. Pri majhnih otrocih se lahko poveča (predvsem po okužbah) do mere, ko prične ovirati dihanje skozi nos. Posledično se pojavi nefiziološko dihanje skozi usta, lahko tudi smrčanje in premori v dihanju. Govorimo o povečani žrelnici ali hipertrofiji žrelnice. Približno ena tretjina otrok ima hipertrofijo žrelnice.

Kdaj do psihoterapevta?

Matej Slavec Psihiatrija, Zdravstveni nasvet

Vsak izmed nas zazna stisko, kadar se podaja v nekaj novega, neznanega. Tako je tudi, kadar razmišljamo, da bi šli na psihoterapijo. Po glavi se nam vrtijo vprašanja: Kako to sploh izgleda? O čem bomo govorili? Kaj, če mi bo neprijetno? Lahko se pojavijo tudi različne zmotne predstave, kot so: psihoterapija je za nore, vsak si lahko sam dovolj pomaga, kdor rabi psihoterapevta, je šibak … ter druge.

Možganska kap in gibanje

Primož Kirn Zdravstveni nasvet

Možganska kap je zelo nevarno stanje. Tako v Sloveniji kot tudi v svetu je umrljivost zaradi možganske kapi pri samem vrhu. Gre za nenaden dogodek, ki se zgodi v osrednjem živčevju. Vzrok za nastanek možganske kapi je nezadostna oskrba možganov s krvjo. Posledice možganske kapi so lahko zelo hude in trajne. Kako bo potekalo zdravljenje in kako uspešno bo, je odvisno predvsem od časa, ki preteče od zaznanih simptomov do zdravljenja.

Smučarske poškodbe in njihova preventiva

Benjamin Marjanovič Kosti in sklepi/Ortopedija, Poškodbe in zastrupitve, Zdravstveni nasvet

Smučanje velja za enega izmed najbolj priljubljenih zimskih športov na svetu. Vsako leto se po belih strminah tako podi okrog 200 milijonov smučarjev. Kot pri vsakem športu so tudi pri smučanju možne poškodbe. Zanimivo je, da se vrste poškodb skozi čas spreminjajo. Poškodbe iz sedemdesetih let se nekoliko razlikujejo od današnjih. Vsa ta leta pa še vedno prednjačijo poškodbe kolena.

dogodek Ženska zrela leta

Dogodek Ženska zrela leta – dodatna vprašanja

saral Zdravstveni nasvet

Na spletnem dogodku »Ženska zrela leta: čas za zdravje, zadovoljstvo in zase« je pogovor tekel o spremembah telesnega in duševnega zdravja, ki jih ženske opažajo v srednjih letih, ko upade koncentracija estrogena in se upočasni presnova. Specialistka ginekologije in porodništva Katja Milićević, dr. med., specialistka psihiatrije Zvezdana Snoj, dr. med., in voditeljica Zvezdana Mlakar so s strokovnimi nasveti in osebnimi izkušnjami udeleženkam odgovarjale na vprašanja, ki si jih v tem obdobju zastavljajo številne ženske. Odgovore na nekatera vprašanja, za katera je na posvetu zmanjkalo časa, lahko poiščete v tem članku.

Kako zdravi so vaši zobje?

saral Zdravstveni nasvet

Ali vestno skrbite za higieno zob? Ste pozorni tudi, ko se pojavi zobobol? Ste morda opazili, da se kje začenjajo umikati dlesni ali se je pokazala kaka druga težava v ustih? Na prvi pogled se zdi pot od prve bolečine pa do izpadanja zob kot skrajne oblike parodontalne bolezni dolga. V resnici pa lahko začetni, še tako drobni znaki napovedo velike zdravstvene težave. Zato je ključno, da za zobe skrbite ves čas – tudi ko težav še ne zaznate.

nezdrava prehrana

Putika – bolezen obilja

Sabina Hamberger Zdravstveni nasvet

Putika je bolezen, katere simptomi se prvič pojavijo že v Hipokratovih zapisih. Pogosteje jo začnejo omenjati v zapisih iz 17. stoletja, ko je premožnejši sloj prebivalstva zaradi prevelikega apetita in nezdravega življenjskega sloga (tudi obilice alkohola) tarnal nad simptomi, kot so npr. zelo boleči oziroma otekli sklepi, zlasti rok in nog.

Ženska zrela leta

Ženska zrela leta: čas za zdravje, zadovoljstvo in sebe

Katja Milićević Zdravstveni nasvet

Ženska zrelejša leta so hkrati zahtevna in čudovita. Po štiridesetem se v telesu začnejo dogajati številne spremembe. Te so lahko naporne, tudi nevarnost za bolezni se žal poveča. A po drugi strani je to tudi čas, ko se bolje poznate. Številni zrelostni izpiti so za vami, izkušnje in preizkušnje so vam dale prednost, da ste se oblikovale in se spoznale. Odgovore, kako to življenjsko obdobje preživeti karseda kakovostno in izpolnjeno ter se izogniti pastem, bomo poiskali skupaj. Pridružite se nam 22. oktobra ob 18. uri na digitalnem dogodku Ženska zrela leta: čas za zdravje, zadovoljstvo in sebe.

Sarkopenična debelost

Sabina Hamberger Zdravstveni nasvet

Z daljšanjem življenjske dobe se povečuje število kronično nenalezljivih bolezni, katerih glavni vzroki za nastanek so nezdrav način življenja, slabe prehranjevalne navade, sedeči način življenja in morebitne razvade, kot npr. kajenje, prekomerno uživanje alkohola ipd.

Stiske mladostnikov so resne, pogovori z njimi pa nujni

Klavdija Zver Zahwi Zdravstveni nasvet

Strokovnjakinja je na spletnem dogodku najprej predstavila značilnosti depresije in anksioznosti pri mladostnikih. Številni jih pogosto zamenjujejo z običajnimi simptomi odraščanja. Vendarle pa je nekaj opozorilnih znakov, na katere morate biti posebej pozorni.

Prehranjevanje dojenčka in malčka

Denis Baš Zdravstveni nasvet

Prehrana je eden od najpomembnejših dejavnikov, ki vplivajo na zdravje in počutje. Pravilna prehrana je še toliko pomembnejša v obdobju dojenčka. Zadosten vnos vseh pomembnih hranil je ključnega pomena za optimalno rast in razvoj otroka.

Benigne spremembe na rodilih

Katja Milićević Zdravstveni nasvet

Obisk ginekologa je vedno stresen dogodek. Vsaka od nas drži pesti, da bo vse dobro. Kadar pa na pregledu odkrijejo spremembe, nas zaskrbi. Prav ta začetni šok nam navadno prepreči, da bi sproščeno poslušale razlago zdravnika.

Depresija

Klavdija Zver Zahwi Zdravstveni nasvet

Depresija je pogosta čustvena motnja, ki se kaže na različne načine, vselej pa vpliva na človeka v celoti, na njegovo razpoloženje, počutje, mišljenje in vedenje. Kaj ste vedeli in kaj še ne?

Zdravi možgani

Sabina Hamberger Zdravstveni nasvet

Ste kdaj zaslišali neko melodijo ali pa zavohali dišavo, ki je takoj priklicala nek spomin ali vas spomnila na osebo iz preteklosti?

Vsi obrazi migrene, 2. del

Asist. dr. Andrej Fabjan Zdravstveni nasvet

Ko posameznik ugotovi, da migrena pomembno vpliva na njegovo življenje, ne sme odlašati z obiskom zdravnika, saj imamo na voljo številne možnosti zdravljenja in migreno lahko dobro obvladujemo. Žal same motnje še ne znamo odpraviti, saj je verjetno povezana s prirojenimi lastnostmi možganov bolnikov.

Vsi obrazi migrene, 1. del

Asist. dr. Andrej Fabjan Zdravstveni nasvet

Ko sicer zdrava ženska srednjih let, bolnica z migreno, počasi s sklonjeno glavo stopi skozi vrata moje ordinacije, takoj vem, koliko je ura. Je povsem bleda, s podočnjaki, oči ima ozko priprte, želi si kozarca vode. “A je spet tisti dan v mesecu,” jo vprašam. Počasi spije požirek vode in po krajši pavzi odgovori: “Že tretji ta teden. Življenje se mi je obrnilo na glavo. V glavi mi razbija, vse izbruham, ne morem trezno razmišljati. Tako naprej ne gre več, povsem sem na dnu.”

Težave s črevesjem

Sabina Hamberger Zdravstveni nasvet

Ste kdaj občutili izredno napihnjenost, neprijetne težine oziroma bolečine v želodcu ali se morda nenehno bojujete z zaprtostjo oziroma drisko?

Nadomeščanje vitaminov

Maja Kolšek Šušteršič Zdravstveni nasvet

Vitamini so esencialne snovi, ki jih naše telo ni sposobno samo tvoriti, skrbijo pa za normalen razvoj in delovanje našega telesa. Poznamo lipidotopne (v maščobi topne) vitamine, kot so vitamini A, D, E in K, ki jih naše telo shranjuje v maščobah in v jetrih, od koder se porabljajo po potrebi in vodotopne (v vodi topne) vitamine, kot so vitamin C in različni vitamini B.

Fototoksični in fotoalergijski dermatitis

Vesna Nikšič Zdravstveni nasvet

Ozaveščenost o vplivu UV-sevanja na pojav oblik kožnega raka je v zadnjih desetletjih vse večja. Tudi neposredno škodljivost prekomernemu izpostavljanju nezaščitene kože soncu, ki privede do rdečice kože ali celo sončnih opeklin, je marsikdo že izkusil na lastni koži.

Mladostniki in depresija

Klavdija Zver Zahwi Zdravstveni nasvet

Za boljše razumevanje razvoja duševnih motenj pri mladostniku je potrebno najprej razumeti sam proces postopnega dozorevanja in odraščanja, ki je značilen za to turbulentno obdobje. Starši pogosto težko ločijo, kdaj gre za uporništvo, ki je odraz normalnega psihološkega razvoja, in kdaj gre za signal, da je mladostnik v težavah.

Fibromialgija – bolezen 21. stoletja

Primož Kirn Zdravstveni nasvet

Po podatkih Nacionalnega združenja za fibromialgijo približno 10 milijonov Američanov oziroma 3 % do 6 % svetovne populacije prizadene fibromialgija. Izziv je predvsem prepoznavanje bolezni, saj je to bistveno za obravnavo.

Poškodbe ramenskih tetiv

Benjamin Marjanovič Zdravstveni nasvet

Tako gibljivost kot stabilnost ramenskega sklepa slonita predvsem na mehkih tkivih, torej mišicah in tetivah. Glavno vlogo igrajo mišice in tetive rotatorne manšete. Rotatorna manšeta je skupina mišic, ki izhaja iz lopatice in se preko tetiv nasaja na kost okrog glavice nadlahtnice.

refluksna-bolezen

Poznate simptome GERB-a oziroma refluksne bolezni?

Vesna Nikšič Zdravstveni nasvet

Tako imenovana refluksna bolezen je skrajšan izraz za gastroezofagealno refluksno bolezen – GERB (gastrum – lat. želodec, oesophagus lat. požiralnik, refluxus lat. – zatekanje nazaj). Gre za skupek simptomov, ki jih povzroči prisotnost želodčne kisline v požiralniku.

odvisnost-od-alkohola

Pasti uživanja alkohola

Nana Fartek Zdravstveni nasvet

V slovenskem okolju je uživanje alkohola družbeno večinoma sprejeto kot nekaj prijetnega, kar povezujemo s praznovanjem, sprostitvijo, druženjem. Pitje se zazdi problematično šele takrat, ko ovira vsakodnevno funkcioniranje.

Kronicna-vnetna-crevesna-bolezen

Kronična vnetna črevesna bolezen

Maja Kolšek Šušteršič Zdravstveni nasvet

Kronična vnetna črevesna bolezen je stanje kroničnega vnetja v črevesni steni in zajema dve različni entiteti – Chronovo bolezen in ulcerozni kolitis. Bolezni se pogosteje pojavljata v razvitem svetu – največja prevalenca je v državah Severne Evrope in Amerike, opažamo pa trend naraščanja tudi v Aziji ter Srednji in Južni Ameriki.

psihoterapija-miti-resnice

Miti in resnice o psihoterapiji

Jelena Richter Zdravstveni nasvet

Psihoterapijo opredeljujemo kot strukturiran proces, ki temelji na osebnem izkustvu, v katerem posebej usposobljen strokovnjak – psihoterapevt, pomaga osebi doseči boljšo psihološko harmonijo, duševni mir in večje zadovoljstvo v življenju.

izpuscaji-pri-otroku

Izpuščaji pri otroku – nalezljive bolezni

Denis Baš Zdravstveni nasvet

Izpuščajne bolezni pri otrocih so dokaj pogoste in velikokrat razlog, da poiščemo zdravniško pomoč. Vzroki kožnih izpuščajev pri otrocih so zelo različni (virusne in bakterijske okužbe, zajedavci, alergije, avtoimune reakcije, fizikalni in kemični vzroki …) in tudi odvisni od starosti otroka.

Izgorelost

Izgorelost

Maja Kolšek Šušteršič Zdravstveni nasvet

Z modernim načinom življenja, ki je povezan s stalnim hitenjem, številnimi zahtevami in pritiski ter z malo prostega časa, dobiva izgorelost pandemične razsežnosti. Leta 2016 je diagnoza izgorelosti prvič dobila mesto v mednarodni klasifikaciji bolezni. V ambulantah družinske medicine se z njo pri bolnikih srečujemo praktično vsakodnevno.

alergija-cvetni-prah

Alergija na cvetni prah

Asist. dr. Polona Mlakar Zdravstveni nasvet

V pomladnem in poletnem času ima mnogo otrok in odraslih simptome preobčutljivosti na cvetni prah trav, zeli, žit, dreves, grmovnic in plevela. Takrat so v zraku namreč visoke koncentracije peloda teh vetrocvetnih rastlin.

Utrujenost

Spomladanska utrujenost

dr. Nevenka Mlinar Zdravstveni nasvet

Utrujenost in izčrpanost sta pogosta pojava. Po nekaterih ocenah petina ljudi navaja utrujenost. Če so težave omejene na prva pomladna meseca, ljudje to pogosto poimenujemo spomladanska utrujenost, ki pa v medicinski terminologiji nima oznake bolezni.

Covid-19 in otroci

Denis Baš Zdravstveni nasvet

Posledice pandemije za otrokovo zdravje obsegajo posledice tako okužbe z virusom kot tudi ukrepov za preprečevanje širjenja epidemije, ki so negativno vplivale na izobrazbo otrok, njihov kognitivni, socialni in psihofizični razvoj.

placebo_ucinek

Placebo učinek in njegove skrivnosti

Nana Fartek Zdravstveni nasvet

Placebo je po definiciji zdravilo brez zdravilne snovi, ki je po videzu in okusu enako kot pravo zdravilo, torej »navidezno zdravilo« (vir SSKJ). Moč placeba je v resnici moč našega uma, včasih pa samo stvar naključja, saj težave tudi brez intervencije marsikdaj minejo. Bolečina izzveni. Izpuščaj izgine. Srbečica preneha.

Tujek-v-dihalih-dusenje

Prva pomoč – tujek v dihalih

Jani Petrović Zdravstveni nasvet

Tujek v dihalih spada med redke, a hkrati potencialno dobro rešljive dogodke, ki lahko v nasprotnem primeru privedejo do nepričakovane smrti. Večina primerov dušenja je povezanih s hranjenjem v družbi. Poškodovanec je največkrat v začetku pri zavesti in sodelujoč, zato sta zgodnja prepoznava in reakcija še toliko bolj pomembni.

Revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis

dr. Nevenka Mlinar Zdravstveni nasvet

Revmatoidni artritis je kronična, vnetna revmatična bolezen, ki prizadene predvsem sklepe, lahko pa skoraj vse organske sisteme. Za boleznijo zboli približno 1 odstotek prebivalstva. Pojavi se lahko v vsaki starosti, najpogosteje med 30. in 55. letom. Ženske zbolevajo približno trikrat pogosteje kot moški.

Posttravmatska-stresna-motnja

Posttravmatska stresna motnja in telesni spomin

Klavdija Zver Zahwi Zdravstveni nasvet

Jedro ali izvor posttravmatske stresne motnje je stres. Stres je fiziološki in psihični odziv posameznika na dogodke in situacije, ki predstavljajo grožnjo ali zahtevajo od posameznika prilagoditev (Hans Selye, 1956). Stres je lahko pozitiven ali negativen in predstavlja stanje vznemirjenosti, ko posameznik interpretira dogodek ali situacijo kot obvladljivo ali neobvladljivo in uporabi svoje strategije spoprijemanja, da nadzoruje situacijo.

Aromaterapija

Aromaterapija

Maja Kolšek Šušteršič Zdravstveni nasvet

Aromaterapija ali terapija z eteričnimi olji je del holističnega pristopa, kjer uporabljamo aromatična olja v skrbi za boljše počutje in zdravje. Imela naj bi ugodne učinke na telesno, duševno in duhovno komponento človekovega zdravja, ugodno naj bi vplivala tudi na čustvovanje.

Povisan-krvni-tlak

Povišan krvni tlak – kaj pa zdaj?

Nana Fartek Zdravstveni nasvet

Povišan krvni tlak lahko vodi v različne zdravstvene težave, zato je pomembno, da spremljamo svoj krvni pritisk. Članek predstavlja nevarnosti povišanega krvnega tlaka, kako si ga merimo, kaj lahko sami storimo, da bo pod nadzorom, in kaj storimo, ko je krvni tlak povišan.

Kajenje

Kajenje

Asist. dr. Polona Mlakar Zdravstveni nasvet

Kajenje tobaka je škodljivo za zdravje. Skoraj ni organa, na katerega kajenje ne bi negativno vplivalo. Kajenje pomembno poviša umrljivost in obolevnost kadilcev ter tudi pasivnih kadilcev.

Bolezen-koze-seboroični-dermatitis

Bolezen kože – seboroični dermatitis

Jasmina Demšar Zdravstveni nasvet

Seboroični dermatitis je pogosta, nenevarna bolezen kože. Pojavlja se na lasišču, obrazu in prsnem košu. Za bolezen je značilna rdečina in luščenje kože. Običajno prizadene ljudi od pubertete dalje, lahko pa se pojavi tudi pri novorojenčkih. Bolezen ni nalezljiva. Poteka kronično, z izboljšanji in poslabšanji. S pravilno uporabo krem in čiščenjem obraza lahko zmanjšamo število poslabšanj ter skrajšamo čas trajanja posameznih izbruhov.

Rak materničnega vratu

Izr. prof. dr. Nataša Tul Mandić Zdravstveni nasvet

Rak materničnega vratu je težka bolezen, ki je bila še pred nekaj desetletji najpogostejši rak med ženskami v razvitem svetu; v nekaterih predelih manj razvitega sveta je žal še danes. Umirajo ženske v reproduktivnem obdobju.

obcutek-lastne-vrednosti

Občutek lastne vrednosti

Klavdija Zver Zahwi Zdravstveni nasvet

Občutek lastne vrednosti obsega posameznikova pozitivna in negativna stališča do sebe in občutja, s katerimi se doživlja in ki usmerjajo njegovo ravnanje. Razlikuje se od samopodobe, saj se ta nanaša na predstavo o sebi, ki pogosto temelji na našem prepričanju o tem, kako nas vidijo drugi. Občutek lastne vrednosti je tako skupek čustev, ki jih ima posameznik o svojih različnih samopodobah.

Praznična depresija

Praznična depresija

Klavdija Zver Zahwi Zdravstveni nasvet

December je mesec pričakovanj, obarvan z mnogimi zabavami, druženji in seveda prazniki. Je mesec, ki odnese staro in prinese novo leto. Je čas, ko v naših domovih zasijejo bleščeči okraski na smrečicah in zadiši po domačih piškotih. Ulice so okrašene in trgovine polne mamljivih daril. Kljub vsemu sijaju pa je december mesec, ki je za mnoge ljudi vse prej kot vesel.

Pogovor

Razbremenilni pogovor

Klavdija Zver Zahwi Zdravstveni nasvet

Vam pogovor s prijateljem o vaših težavah in stiskah pomaga, da se bolje počutite?
Verjetno bi večina odgovorila pritrdilno. Pogosto celo začutimo potrebo po pogovoru, ko se nam dogajajo stvari, ki so čustveno bolj intenzivne in nam povzročajo stisko. Raziskave so pokazale, da pogovor z osebo, ki izkazuje razumevanje za naše težave, je empatična in nas aktivno posluša, pomaga pri čustveni razbremenitvi.

Možganska kap

Možganska kap

Jani Petrović Zdravstveni nasvet

Po SSKJ je káp naglo prenehanje delovanja življenjsko pomembnih organov zaradi krvavitve ali zamašitve žile. V tem primeru gre za možgane. Do možganske kapi pride, ko se prekrvavitev dela možganov prekine ali zmanjša ter se tako prepreči dotok kisika in hranljivih snovi. V nekaj minutah pričnejo možganske celice odmirati.

Bradavica

Virusne bradavice

Jasmina Demšar Zdravstveni nasvet

Virusne bradavice so pogosta nalezljiva bolezen. Povzročajo jih HPV virusi, ki se med ljudmi prenašajo z dotikom in s predmeti, na katerih se virusi nahajajo. Za virusnimi bradavicami obolevajo predvsem otroci. Odrasli manj pogosto zbolijo za okužbo s HPV virusi, saj imajo bolj razvit imunski odziv.

Okrevanje po covid-19

Nana Fartek Zdravstveni nasvet

Covid-19 je zelo raznolika virusna okužba, za katero je in bo zbolelo pomembno število ljudi. Prav zaradi raznolikosti okužbe je tudi okrevanje zelo različno. Vsi si želimo, da ne bi naenkrat zbolelo veliko število ljudi, saj lahko zdravstveni sistem le tako pomaga vsem, ki potrebujejo bolnišnično oskrbo zaradi virusa Covid-19 ali druge bolezni.

Diagnoza pljučnega raka

Pljučni rak

Asist. dr. Polona Mlakar Zdravstveni nasvet

Pljučni rak je najpogostejše rakavo obolenje na svetu in najpogostejši vzrok smrti za rakom pri moških. V Sloveniji predstavlja pljučni rak 12 odstotkov vseh rakavih obolenj pri moških in 6 odstotkov pri ženskah. Pri moških je pljučni rak tretji najpogostejši rak, pri ženskah pa je na četrtem mestu.

Vpliv stresa na naše zdravje

Vpliv stresa na naše zdravje

Maja Kolšek Šušteršič Zdravstveni nasvet

Stres lahko ima pomembne in daljnosežne posledice za naše zdravje, saj lahko učinkuje tako na naše telesno kot tudi duševno zdravje. Tako je izjemno pomembno, da znamo prepoznati stres in situacije, ki ga povzročajo.

Tinitus – šumenje v ušesu

Tinitus – šumenje v ušesu

Asist. dr. Anja Černe Zdravstveni nasvet

Tinitus je strokovno poimenovanje za šumenje, piskanje, ropotanje in druge zvoke v enem ali obeh ušesih. Gre za pogosto bolezensko stanje, ki je za bolnika zelo moteče, na srečo pa se v veliki večini primerov za njim ne skriva kakšna resnejša bolezen. Pri večini tinitus mine sam od sebe, žal pa je pri nekaterih bolj trdovraten in lahko traja mesece ali leta.

Dojenje po kirurških posegih na dojkah

Dojenje po kirurških posegih na dojkah

Izr. prof. dr. Nataša Tul Mandić Zdravstveni nasvet

Kirurški posegi na dojkah pri mladih ženskah so zelo različni, zaradi različnih vzrokov (indikacij) in ne predstavljajo kontraindikacije za dojenje, uspešnost dojenja po kirurških posegih pa je odvisna od številnih dejavnikov. Vrsta operativnega posega je pomembna, a enako pomembno ali celo še važnejše je, kakšno je tkivo dojk že pred posegom in motivacija ženske za dojenje. Dojenje po kirurških posegih je zelo podobno dojenju pri ženskah, ki niso nikoli imele posega na dojkah.

Sočutna utrujenost

Sočutna utrujenost

Izr. prof. dr. Nataša Tul Mandić Zdravstveni nasvet

Sočutna utrujenost je oblika psihične in telesne utrujenosti, ki je povezana s čustvenim stresom (dolgotrajnim ali hudim) na delovnem mestu. V svetu se o sočutni utrujenosti govori šele zadnjih 20 let, pri nas pa še skoraj nič. Je premalo poznana, a lahko zelo resna težava, imenovana tudi sočutna ali empatična izčrpanost (angl. compassion fatigue).

Cepljenje v nosečnosti

Cepljenje v nosečnosti

Izr. prof. dr. Nataša Tul Mandić Zdravstveni nasvet

Cepljenje je najboljša obramba pred nalezljivimi boleznimi in eden največjih uspehov medicine, s katerim se je in se še vedno prepreči več milijonov smrti na leto. Nosečnice in novorojenčki so bolj občutljivi za nekatere okužbe. Večina cepiv je varnih v nosečnosti.

Izpadanje las pri ženskah

Izpadanje las pri ženskah

Maja Kolšek Šušteršič Zdravstveni nasvet

Izpadanje las po ženskem tipu se pojavlja pri odraslih ženskah. Prizadelo naj bi okoli 19 % žensk, praviloma pa postane izpadanje las izrazito po menopavzi. Predstavlja pomembno psihosocialno breme, zato ženske hitro poiščejo pomoč.

Nenehne skrbi

Nenehne skrbi in 3 preprosti načini, kako si lahko pomagamo

Klavdija Zver Zahwi Zdravstveni nasvet

Povsem človeško je, da imamo skrbi, vendar pa se lahko kakovost življenja močno spremeni, če so skrbi nenehne. Postanemo lahko nemirni, negotovi in pretirano previdni. Pretirano premlevanje o stvareh nas tako fizično kot psihično izčrpa in le redko prinese konstruktivne rešitve za težave, ki jih imamo.

Utrujenost

Utrujenost pri ženskah

Izr. prof. dr. Nataša Tul Mandić Zdravstveni nasvet

Utrujenost je pogosta težava, ki največkrat mine s počitkom. Žal pa ne vedno. Dolgotrajna utrujenost ima lahko v ozadju pomembe vzroke, ki jih je treba raziskati in odpraviti. Pri ženskah se utrujenost pojavlja pogosteje kot pri moških, to je dokazano tudi z veliko raziskavami.